تعتبر رقيه الاكتاف حل فعّالة لتخفيف ب شظايا الرقبة والرقبة، وذلك تعمل على تحسين الدورة الدم وإزالة الضغط في العضلات. https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi