A Proposta do detox digital inclui reduzir o emprego de redes sociais ou adotar períodos regulares com o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade do manter-se em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando com que a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido tempo https://docs.google.com/document/d/1vDcF_XvS9dC7ifEd5hgzKGz1Ek7vF2UOwjDfmWMdHYQ/edit?usp=sharing