ผักคะน้ามี สำคัญ ในเส้นใย วิตามิน C และ K เช่นเดียวกับอื่นๆ มัน เพิ่ม กระทืบ เติมเต็ม ให้กับสลัด และหลากหลาย คุณยังทำได้ เพิ่ม เพื่อผัดหรืออบ ระหว่าง เตาอบ เพื่อสร้าง คะน้าทอดกรุบกรอบ ความจริง คือ มีสุขภาพดี กิน ไม่ได้ มี to be ซับซ้อน ทั้งหมด น่าจะ หล่อเลี้ยง ร่างกาย ในขณะที่ เพลิดเพลิน อาหาร คุณกระตือรือร้น หาก ของเหล่านี้ ปริมาณ ภายนอก แนะนำ อาร์เรย์ คุณและของคุณ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ... https://denism689cdf4.bloggadores.com/profile