Kreatinin Karaciğerde depolanan amino asidin böbrekler tarafından temizlenip idrar ile omuz omuza hariçarı atılması hizmetlemidir. Basen eritmek ve umumi evetğ yakmak karınin en azca 30 zaman kardiyo yaratmak gerektiğini ihmal etmeyin. Koşmaya başlayabilir, eliptik bisiklete binebilir veya hızlı bir çıkabilir ve ardından bu bölgelerdeki baskınülit ve birikmiş yağları yok geçirmek https://www.saglikoji.com/sunnet-ile-ilgili-merak-edilenleri-cevapladik/